Inteligenta emotionala
2 februarie 2017
Logopedie
5 martie 2017
Consilierea psihologica este o forma de interventie care se adreseaza persoanelor sanatoase aflate intr-o situatie de impas cu privire la rezolvarea unor situatii de criza, sociale, profesionale sau familiale
Aceasta presupune un numar mai redus de sedinte fata de psihoterapie, utilizand metode si tehnici similare acesteia, insa diferenta esentiala consta in faptul ca in consilierea psihologica, se vizeaza preventia aparitiei tulburarilor, respectiv se adreseaza persoanelor sanatoase din punct de vedere psihologic
Prin consiliere psihologica se urmareste:
- autocunoasterea
- optimizarea si dezvoltarea personala
- adaptarea cat mai eficienta la mediul extern, pentru a-l ajuta pe individ sa controleze o situatie de criza si sa il asiste in gasirea unei solutii la problema cu care se confrunta
- imbunatateste capacitatea de a lua decizii, de a face schimbari
- dezvoltarea inteligentei spirituale
Beneficiile consilierii psihologice
promovarea sanatatii si starii de bine: functionare optima din punct de vedere somatic, fiziologic, mental, emotional, relational, social si spiritual
dezvoltare personala, cunoastere de sine, relationare interpersonala armonioasa, controlul stresului, atitudini creative, capacitate de decizie responsabila
preventia dispozitiei afective negative, a neincrederii in sine, a comportamentelor de risc, a conflictelor interpersonale, a dificultatilor de invatare, a dezadaptarii sociale, a disfunctiilor psihosomatice, a situatiilor de criza
Cui foloseste consilierea psihologica?
1Copiilor
care pot avea diferite probleme de adaptare scolara sau de relationare
2Adolescentilor
care se simt dezorientati profesional ori au dificultatea relationale
3Parintilor
care se confrunta cu greutati in relationarea cu adolescentul sau copilul lor
4Adultilor
care trec prin perioade dificile (presiuni profesionale sau sociale, divort, stres)
5Membrilor familiei
cu tensiuni in relationare
6Tuturor persoanelor
(indiferent de varsta) care au nevoie de sustinere ori care doresc sa faca schimbari importante in viata lor.
Asociatia Home Therapy acorda sprijin in sustinerea clientului in procesul de eliberare de suferinta produsa de pierdere si de elaborare a traumei prin parcurgerea fazelor procesului traumatic si realizarea travaliului de doliu
Personalitatea, caracterul, experienţele anterioare, amplitudinea efectului traumatic al incidentului, susţinerea oferită de cei din jur sunt factori de care depinde abilitatea persoanei traumatizate de a face faţă situaţiilor traumatice.
Scopurile terapiei persoanelor care au trait un eveniment traumatic si au fost diagnosticate cu una dintre tulburarile provocate de trauma (anxietate, fobii etc) sunt:
- Reducerea severităţii simptomelor;
- Prevenirea sau reducerea condiţiilor de comorbiditate asociate traumei;
- Îmbunătăţirea capacităţilor adaptative, refacerea sau promovarea progresului dezvoltării normale;
- Protejarea împotriva recidivei;
- Integrarea experienţelor ameninţătoare generate de evenimentul traumatic sau evenimentele traumatice într-o schemă cognitivă a riscului, siguranţei, prevenţiei şi protecţiei.
Aspectele mai importante cu privire la raspunsurile la trauma sunt urmatoarele:
- reacţiile sunt normale (reacţiile provocate de stresul posttraumatic trebuie interpretate ca normale şi naturale; nici intensitatea lor ridicată nu trebuie privită ca anormală);
- exprimarea emoţiilor lor este necesară, benefică (dacă trăirile traumatice nu sunt exprimate şi exteriorizate, o parte din ele rămân adesea să fie exprimate prin alte modalităţi – negare, tăcere, retragere, încremenirea personalităţii; acest lucru se întâmplă mai ales când emoţiile sunt reprimate);
ambele sunt parte a unui proces de lungă durată (procesul de elaborare a traumei se desfăşoară pe termen lung şi chiar dacă suferinţa a scăzut în intensitate pot persista sentimente de vinovăţie şi regret; în cadrul procesului traumatic apare adesea o evoluţie patologică, iar unele simptome vechi pot reveni.
